Yến mạch Úc tươi

118,000₫

Dịch vụ của chúng tôi

Khách Hàng Nội Ô Tp. Bạc Liêu:

Giao tận nhà (bán kính 02km) trong 60 phút kể từ khi xác nhận đơn hàng với tổng đài viên. Miễn phí vận chuyển với đơn hàng có giá trị hóa đơn sau chiết khấu >100.000 vnđ
Khách Hàng ngoài tỉnh Bạc Liêu:

Vui lòng tham khảo thêm tại liên kết sau: Hướng Dẫn Mua Hàng
MIỄN PHÍ SHIP HÀNG TRÊN TOÀN QUỐC:

Đối với hóa đơn từ 1.000.000vnđ trở lên và kiện hàng không quá khổ

Tags:

Sản phẩm phổ biến

Sản phẩm vừa xem

Yến mạch Úc tươi

Xuất xứ: Việt Nam

Quy cách: túi

Trọng lượng: 1.000gr

Yến mạch Úc tươi là sản phẩm yến mạch có rất nhiều thành phần dinh dưỡng đặc biệt có lợi cho quá trình giảm cân cũng như bổ sung các chất có lợi cho sức khỏe. Các thành phần có trong 100g yến mạch Úc đó là:

+ Calories: 348
+ Nước: 8.8g
+ Protein: 15g
+ Glucide: 57,7g
+ Lipid: 6,4g
+ Fiber(chất xơ): 8,4g

+ Magie: 147mg
+ Phốt pho: 447mg
+ Canxi: 53mg
+ Vitamin B1: 0.6mg
+ Vitamin B2: 0,14mg
+ Vitamin B6: 0,12mg

Yến mạch Úc tươi

Công dụng của yến mạch: GIẢM CÂN - ĐẸP DA - LỢI SỮA - Thường xuyên ăn yến mạch phòng ngừa bệnh tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm nguy cơ ung thư và đẹp da. - Yến mạch chứa nhiều vitamin E, B6, B5 cùng khoáng chất như sắt, selen, magiê và đồng. Đây là một trong những loại ngũ cốc giàu chất xơ và nhiều chất dinh dưỡng nhất. Bạn nên ăn yến mạch vào bữa sáng.

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG

A. Nấu cháo yến mạch:

1. Người lớn giảm cân:

Lấy 2 nắm tay đầy cháo yến mạch (khoảng 100g đến 150g tùy khẩu từng người) + 4 bát nước sôi đun sôi lại 5 – 7 phút với loại nguyên hạt tươi của Úc, sau đó tắt bếp để nguội khoảng nửa tiếng cho cháo nở và chia chỗ cháo ra làm 3 phần ăn trong ngày. Hoặc bạn nấu nồi cơm điện 4-5 phút. Bảo quản nhiệt độ mát để cháo không bị hỏng.

Phương pháp giảm cân chuyên nghiệp từ cháo yến mạch

Thực đơn tham khảo 1 ngày:

– Bữa sáng: 1 chén cháo yến mạch, 1 quả chuối

– Bữa trưa: Salad rau củ trộn, 1 chén cháo yến mạch

– Bữa tối: Thịt bò hầm nhừ, 1 chén cháo yến mạch

– Bữa phụ: 1 chén cháo yến mạch, 1 hộp sữa chua không đường.

=> Bột yến mạch cung cấp tinh bột thay cho cơm. Bạn có thể thay đổi thực đơn trên sao cho đa dạng để đỡ bị ngán, chỉ cần hạn chế các món xào nấu chứa nhiều dầu mỡ. Uống 2 lít nước/ ngày.

Đây là một số phương pháp kết hợp yến mạch đơn giản, nhanh gọn giúp các chị em giảm cân hiệu quả mà không bị ngán. Hãy chăm chỉ sử dụng yến mạch để nhanh chóng đạt kết quả giảm cân tốt nhất nhé.

Yến mạch Úc tươi

2. Trẻ nhỏ bổ sung dinh dưỡng:
Đối với bé từ 6 tháng tuổi nên bắt đầu cho ăn dặm với cháo yến mạch nghiền nhỏ và tăng dần độ thô cho các tháng tiếp theo. Nấu cháo yến mạch với gia vị tùy thích như tôm, cua, cá, thịt ( cách nấu dinh dưỡng cho trẻ và cả mẹ bầu).
Các mẹ chỉ cần thay gạo bằng lượng yến mạch tương đương để nấu cháo cho các bé thôi nhé. Mách các mẹ là cháo yến mạch cua ghẹ, cá – rau ngót, yến mạch bò băm, thịt nạc – bí đỏ là các món cháo siêu ngon giúp bé thích thú hơn với bữa ăn của mình đấy.

– Cho 50g bột yến mạch và 300ml nước, đun sôi.
– Sau khi bột yến mạch vừa chín cho thêm bí đỏ đã luộc sơ và dằm cho mịn ra
– Khuấy đều là dùng được ngay (Vì bột yến mạch đã được xay tương đối mịn nên các mẹ đỡ phải sàn lọc)

Yến mạch Úc tươi

B. Làm đẹp da mặt, body:

1. Rửa mặt (2 lần/ ngày):

Da mặt bạn sẽ trắng mịn trông thấy, nám, tàn nhang mờ dần nếu chăm chỉ sử dụng BYM rửa mặt hàng ngày thay SRM.

– Lấy 1 nắm yến mạch nắm khẽ trong lòng bàn tay, đưa tay dưới vòi nước ấm cho YM mềm rồi bóp nhuyễn ym cho đến khi ra chất sữa trắng, đưa lên matxa mặt trong vòng 1- 2 phút, các bạn matxa mạnh tay 1 chút để YM lấy đi bụi bẩn, mụn cám trên da mặt nhé.

2. Mặt nạ siêu tẩy trắng da mặt và cổ (3 lần/ tuần):

Cách làm: 2 muỗng canh BYM xay mịn – 2 muỗng canh sữa chua không đường(hoặc sữa tươi không đường)- 1 thìa cafe mật ong - 1 lòng trắng trứng (đánh tơi đến khi nổi bọt)

Yến mạch Úc tươi

3. Tắm trắng mịn trong 2 tuần (2 ngày/lần):

Trước khi tắm các bạn nên tẩy da chết bằng cách lấy nửa trái cam tươi cả vỏ chà xát khắp cơ thể trong 5 phút để loại bỏ bụi bẩn, da chết và tiếp thêm vitamin C cho da nhé. Tiếp theo trộn 5 thìa BYM xay mịn + 1 chút sữa tươi không đường + 1 thìa cafe mật ong, trộn đều và quét khắp cơ thể, thư giãn 20- 30 phút cho hỗn hợp trên da khô lại và các bạn tắm sạch lại bằng nước ấm

Sau khi tắm xong các bạn có thể cảm nhận được làn da sáng bóng và mềm mịn khác hẳn với những lần tắm thông thường khác. Kiên trì tắm trắng trong 2 tuần các bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt của làn da nhé.

Mọi thắc mắc về sản phẩm và phương thức vận chuyển xin liên lạc Hotline: 09 19 03 68 62 (zalo) - 08 68 68 24 41 (zalo)